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新妈妈坐月子要学会观察恶露

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图片来源CFP

　　一.注意观察恶露

　　恶露是指产后从子宫经过阴道流出的分泌物，其中含有胎盘从子宫壁剥离后的血液、黏液、子宫腔里残存的内膜、产道伤口分娩物等。

　　正确做法：

　　1.自然分娩的新妈咪，如果一般情况良好，产后24小时便可下床，可在医生的指导下喝一些红糖水活血化淤，促进恶露排出流畅，促进子宫收缩及复旧。

　　2.如果恶露排出不畅，在医生指导下服用一些生化汤;若恶露中有血块或血量较多，或有异味或排出时间超过3周，都表明子宫恢复情况不良，可能有感染，应及早看医生。

　　3.新妈咪在睡眠时，最好采取侧卧的姿势，以免子宫向后倾倒，这样不利于恶露排出、排净。

　　4.恶露一般在产后3-4周左右干净。如果恶露中有血块、出血量增多或发出异常气味、排出时间超过3周;或新妈咪出现发烧、腹痛、大量出血等症状，表明子宫收缩不良或有感染，应立即去医院求诊。

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